兰豆炒什么好吃🍲 4款创意兰豆炒菜,营养美味,简单易做,让你秒变大厨!
们!今天给大家分享4款创意兰豆炒菜,营养美味,简单易做,让你秒变大厨!快来跟我一起看看吧!
🌿【兰豆炒肉丝】
食材:兰豆、猪肉、青椒、红椒、生抽、老抽、盐、料酒、淀粉、食用油
步骤:
1. 将猪肉切成细丝,加入生抽、老抽、盐、料酒、淀粉抓匀,腌制10分钟;
2. 兰豆洗净切段,青椒、红椒切丝;
3. 锅中倒入适量食用油,烧热后下入肉丝快速翻炒至变色,捞出备用;
4. 锅中留底油,下入兰豆、青椒、红椒翻炒至断生;
5. 再倒入肉丝,快速翻炒均匀,调味即可出锅。
🍀【兰豆炒虾仁】
食材:兰豆、虾仁、胡萝卜、青椒、生抽、盐、料酒、淀粉、食用油
步骤:
1. 虾仁去壳去肠线,加入料酒、盐、淀粉抓匀,腌制10分钟;
2. 兰豆、胡萝卜、青椒洗净切段;
3. 锅中倒入适量食用油,烧热后下入虾仁快速翻炒至变色,捞出备用;
4. 锅中留底油,下入兰豆、胡萝卜、青椒翻炒至断生;
5. 再倒入虾仁,快速翻炒均匀,调味即可出锅。
🌈【兰豆炒鸡蛋】
食材:兰豆、鸡蛋、胡萝卜、生抽、盐、食用油
步骤:
1. 鸡蛋打散,加入少许盐;
2. 兰豆、胡萝卜洗净切段;

3. 锅中倒入适量食用油,烧热后下入蛋液,待蛋液凝固后,翻面炒至熟;

4. 再下入兰豆、胡萝卜,快速翻炒均匀,调味即可出锅。
🌟【兰豆炒豆腐】
食材:兰豆、豆腐、胡萝卜、生抽、盐、食用油
步骤:
1. 豆腐切成小块,兰豆、胡萝卜洗净切段;
2. 锅中倒入适量食用油,烧热后下入豆腐,煎至两面金黄;
3. 再下入兰豆、胡萝卜,快速翻炒均匀;
4. 加入生抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。
这些兰豆炒菜是不是很简单呢?快来试试吧!记得关注我,每天分享更多美食哦!🍲🍲🍲
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