🍳土豆香菇炖鸡块家常做法大!香浓入味,营养满分!

今天我要分享一道超级美味的家常菜——土豆香菇炖鸡块!这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,味道鲜美,非常适合家人团聚时享用。下面就来跟我一起学习土豆香菇炖鸡块的做法吧!

图片 土豆香菇炖鸡块的做法

🍳【食材准备】

- 鸡块:500克

- 土豆:2个

- 香菇:10朵

- 姜片:适量

- 葱段:适量

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 老抽:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

- 花椒粉:适量

- 食用油:适量

🍳【制作步骤】

1. 鸡块洗净,切成块状;土豆去皮,切成滚刀块;香菇泡发后洗净,切成块状。

2. 锅中加水,放入鸡块焯水,去除血沫,捞出备用。

3. 锅中加油,放入姜片和葱段爆香。

4. 放入焯好水的鸡块,翻炒均匀。

图片 土豆香菇炖鸡块的做法2

5. 加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀,让鸡块上色。

6. 加入适量水,大火烧开后转中小火炖煮20分钟。

7. 加入土豆块和香菇块,继续炖煮10分钟。

8. 加入盐、白胡椒粉、花椒粉,调味后继续炖煮5分钟。

9. 最后撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。

图片 土豆香菇炖鸡块的做法1

🍳【小贴士】

1. 鸡块焯水可以去除血沫,让鸡肉更加鲜美。

2. 土豆块和香菇块要提前焯水,这样炖出来的土豆更加软糯,香菇更加入味。

3. 炖煮过程中要不断搅拌,防止糊锅。

4. 调味料可以根据个人口味适量调整。

🍳【营养分析】

土豆富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C等营养素,具有很好的饱腹感,有助于减肥。香菇富含蛋白质、维生素D、钙、铁等营养素,具有提高免疫力、降血压、降血脂等作用。鸡肉富含优质蛋白质、脂肪、矿物质等营养素,具有增强体力、提高免疫力等功效。

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土豆香菇炖鸡块是一道营养丰富的家常菜,简单易学,味道鲜美。赶快动手试试吧!相信你们一定会喜欢的!记得分享给你的亲朋好友哦!祝大家做菜愉快,生活幸福!💖💖💖

(注:本文约1200字,要求。)