圆茄子做法大全:12道家常美味,让你轻松掌握茄子烹饪技巧!
一、圆茄子简介
圆茄子,又称茄子、落苏,是一种常见的蔬菜,含有丰富的营养成分,具有清热解毒、降脂降压、润肠通便等功效。圆茄子口感鲜美,烹饪方法多样,深受人们喜爱。下面为大家介绍12道圆茄子家常做法,让你轻松掌握茄子烹饪技巧!
二、圆茄子做法大全
1. 蒜蓉茄子
材料:圆茄子2个,大蒜适量,生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成条状,放入盐水中浸泡10分钟;
(2)大蒜切成末,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(5)将茄子条放入锅中,翻炒均匀;
(6)盖上锅盖,焖煮5分钟;
(7)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
2. 蒜香茄子煲
材料:圆茄子2个,猪肉末适量,蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)锅中倒入适量食用油,放入蒜末、姜末炒香;

(3)加入猪肉末,翻炒至变色;

(4)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(5)将茄子块放入锅中,翻炒均匀;
(6)盖上锅盖,焖煮10分钟;
(7)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
3. 番茄炒茄子
材料:圆茄子2个,番茄2个,蒜末、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成条状,备用;
(2)番茄洗净,切成块状,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入番茄块,翻炒至出汁;
(5)加入茄子条,翻炒均匀;
(6)加入盐、糖,翻炒均匀;
(7)出锅即可。
4. 蒜泥白肉茄子
材料:圆茄子2个,猪肉末适量,蒜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成条状,备用;
(2)锅中倒入适量食用油,放入猪肉末翻炒至变色;
(3)加入蒜末、生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(4)将茄子条放入锅中,翻炒均匀;
(5)盖上锅盖,焖煮5分钟;
(6)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
5. 豆豉茄子
材料:圆茄子2个,豆豉适量,蒜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成条状,备用;
(2)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(3)加入豆豉,翻炒出香味;
(4)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(5)将茄子条放入锅中,翻炒均匀;
(6)盖上锅盖,焖煮5分钟;
(7)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
6. 茄子煲
材料:圆茄子2个,猪肉末适量,蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)锅中倒入适量食用油,放入蒜末、姜末炒香;
(3)加入猪肉末,翻炒至变色;
(4)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(5)将茄子块放入锅中,翻炒均匀;
(6)盖上锅盖,焖煮10分钟;
(7)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
7. 茄子炖豆腐

材料:圆茄子2个,豆腐1块,蒜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)豆腐切成块状,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入茄子块,翻炒均匀;
(5)加入豆腐块,翻炒均匀;
(6)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(7)盖上锅盖,焖煮10分钟;
(8)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
8. 茄子炒蛋
材料:圆茄子2个,鸡蛋2个,蒜末、盐、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成条状,备用;
(2)鸡蛋打散,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入茄子条,翻炒均匀;
(5)倒入鸡蛋液,翻炒均匀;
(6)加入盐,翻炒均匀;
(7)出锅即可。
9. 茄子炖排骨
材料:圆茄子2个,排骨适量,蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)排骨洗净,切成块状,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末、姜末炒香;
(4)加入排骨块,翻炒至变色;
(5)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(6)将茄子块放入锅中,翻炒均匀;
(7)盖上锅盖,焖煮30分钟;
(8)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
10. 茄子烧肉
材料:圆茄子2个,猪肉适量,蒜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)猪肉切成块状,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入猪肉块,翻炒至变色;
(5)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(6)将茄子块放入锅中,翻炒均匀;
(7)盖上锅盖,焖煮30分钟;
(8)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
11. 茄子炖土豆
材料:圆茄子2个,土豆1个,蒜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)土豆去皮,切成块状,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入茄子块、土豆块,翻炒均匀;
(5)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(6)盖上锅盖,焖煮30分钟;
(7)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
12. 茄子炖豆角
材料:圆茄子2个,豆角适量,蒜末、生抽、老抽、盐、糖、食用油适量。
做法:
(1)茄子洗净,切成块状,备用;
(2)豆角去筋,切成段状,备用;
(3)锅中倒入适量食用油,放入蒜末炒香;
(4)加入茄子块、豆角段,翻炒均匀;
(5)加入生抽、老抽、盐、糖,煮沸;
(6)盖上锅盖,焖煮30分钟;
(7)开盖,翻炒均匀,出锅即可。
以上就是圆茄子做法大全,希望对大家有所帮助。在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料的用量,制作出适合自己的美味佳肴。祝大家烹饪愉快!