【宝宝美食日记】家常菜这样做，营养又美味，小孩抢着吃，妈妈轻松做！

是不是每天都在为孩子的饮食发愁呢？担心外面的外卖不卫生，自己做的又没有食欲？今天，我要来分享一些简单又营养的家常菜做法，保证让你的小宝贝们抢着吃，妈妈们也能轻松上手哦！

1. 蔬菜豆腐煲

食材：嫩豆腐、胡萝卜、西兰花、香菇、姜片、葱段、盐、酱油、蚝油。

做法：

1. 胡萝卜、西兰花、香菇切成小块，豆腐切成小块备用。

2. 锅中放入适量油，放入姜片和葱段爆香。

3. 加入胡萝卜、西兰花、香菇翻炒至断生。

4. 倒入适量的清水，放入豆腐块，大火煮开后转小火慢炖。

5. 加入适量的盐、酱油和蚝油调味，炖至食材熟透即可。

2. 鸡肉丝炒面

食材：细面条、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、葱、姜、酱油、盐、淀粉、油。

做法：

1. 鸡胸肉切丝，用淀粉、酱油、少量油抓匀腌制10分钟。

2. 胡萝卜、青椒切丝，葱切段备用。

3. 锅中放入适量油，放入葱姜爆香。

4. 加入鸡肉丝翻炒至变色，加入胡萝卜和青椒丝继续翻炒。

5. 另起锅煮面，面条煮熟后捞出沥干水分。

6. 将炒好的鸡肉和蔬菜丝倒入面条中，加入适量的盐调味，拌匀即可。

3. 番茄蛋花汤

食材：鸡蛋、番茄、盐、葱花、香菜。

做法：

1. 番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。

2. 锅中放入适量水，加入番茄块，大火煮开后转小火煮至番茄软烂。

3. 慢慢倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅动，使蛋液形成细腻的蛋花。

4. 加入适量的盐调味，撒上葱花和香菜即可。

4. 豆腐肉末蒸蛋

食材：鸡蛋、嫩豆腐、猪肉末、盐、生抽、葱花。

做法：

1. 鸡蛋打散，加入适量的盐和生抽调味。

2. 豆腐切成小块，放入碗中。

3. 在豆腐上均匀地铺上猪肉末。

4. 将蛋液倒入豆腐和肉末上，撒上葱花。

5. 上锅蒸10分钟左右，直到蛋液凝固即可。

5. 西红柿炖牛腩

食材：牛腩、西红柿、姜、蒜、八角、桂皮、盐、生抽、料酒。

做法：

1. 牛腩切块，焯水去血沫，捞出备用。

2. 西红柿洗净切块，姜切片，蒜拍碎。

3. 锅中放入适量油，放入姜蒜和八角、桂皮爆香。

4. 加入牛腩翻炒至变色，加入西红柿块继续翻炒。

5. 加入适量的盐、生抽和料酒，加入足够的清水。

6. 大火煮开后转小火慢炖至牛腩熟烂。

这些家常菜做法简单易学，营养丰富，非常适合给小孩子做。快动手试试吧，让你的小宝贝们爱上吃饭，妈妈们也能省心不少哦！记得收藏起来，随时查看哦！🍲👶💖