【香菇焖鸡肉食谱】家常美味香菇焖鸡肉做法详解,简单易学,营养丰富!
香菇焖鸡肉,是一道色香味俱全的家常菜。鸡肉肉质鲜嫩,香菇香气四溢,二者搭配,营养丰富,是一道老少皆宜的美食。下面,就为大家详细介绍香菇焖鸡肉的做法,让你轻松学会这道美味佳肴。
一、香菇焖鸡肉食材:
1. 鸡肉:500克
2. 香菇:100克
3. 生姜:适量
4. 大葱:适量
5. 料酒:适量
6. 生抽:适量
7. 老抽:适量
8. 白糖:适量
9. 食用油:适量
10. 盐:适量
二、香菇焖鸡肉做法:
1. 鸡肉洗净,切成块状,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 香菇泡发,去蒂,切成块状。
3. 生姜切片,大葱切段。
4. 热锅倒油,放入姜片、大葱段爆香。
5. 加入腌制好的鸡肉块,翻炒至表面微黄。
6. 倒入香菇块,继续翻炒。
7. 加入适量生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
8. 加入适量的水,没过鸡肉和香菇即可。
9. 盖上锅盖,大火烧开后转小火焖煮30分钟。
10. 焖煮至鸡肉熟透,汤汁浓稠,加入适量的盐调味。
11. 撇去浮沫,翻炒均匀后即可出锅。
三、香菇焖鸡肉的注意事项:
1. 鸡肉腌制时,可以加入适量的料酒、生抽,使鸡肉更加入味。
2. 香菇泡发时,可以用温水或冷水,泡发后要彻底洗净。
3. 焖煮鸡肉时,要盖上锅盖,以免水分蒸发过多。

4. 焖煮至鸡肉熟透后,可以适当翻炒,使汤汁浓稠。
四、香菇焖鸡肉的营养价值:
1. 鸡肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有很高的营养价值。
2. 香菇富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和多种维生素,具有增强免疫力、降血压、降血脂等功效。
香菇焖鸡肉是一道简单易学、营养丰富的家常菜。学会这道菜,可以让你的餐桌更加丰富多彩。快来动手试试吧!