【山药养生汤食谱大全】山药做汤的N种做法，暖身滋补，美味又简单！

大家好！今天我要和大家分享的是山药做汤的做法大全集。山药作为一种营养丰富的食材，具有很好的滋补作用，而将其做成汤更是美味又健康。接下来，就让我们一起山药做汤的N种做法吧！

一、山药排骨汤

1.食材：山药、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

2.做法：

（1）将山药去皮，切成块状；排骨洗净，焯水去血沫。

（2）锅中加入适量清水，放入排骨、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火炖煮1小时。

（3）加入山药块，继续炖煮30分钟，最后加盐、胡椒粉调味即可。

二、山药鸡汤

1.食材：山药、鸡胸肉、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

2.做法：

（1）将山药去皮，切成块状；鸡胸肉洗净，焯水去血沫。

（2）锅中加入适量清水，放入鸡胸肉、姜片、葱段、料酒，大火烧开后转小火炖煮1小时。

（3）加入山药块，继续炖煮30分钟，最后加盐、胡椒粉调味即可。

三、山药玉米汤

1.食材：山药、玉米、胡萝卜、姜片、葱段、盐、胡椒粉。

2.做法：

（1）将山药去皮，切成块状；玉米切段；胡萝卜去皮，切成块状。

（2）锅中加入适量清水，放入姜片、葱段，大火烧开后转小火炖煮10分钟。

（3）加入山药块、玉米段、胡萝卜块，继续炖煮20分钟，最后加盐、胡椒粉调味即可。

四、山药豆腐汤

1.食材：山药、豆腐、木耳、胡萝卜、姜片、葱段、盐、胡椒粉。

2.做法：

（1）将山药去皮，切成块状；豆腐切块；木耳泡发，洗净，切成小块；胡萝卜去皮，切成块状。

（2）锅中加入适量清水，放入姜片、葱段，大火烧开后转小火炖煮10分钟。

（3）加入山药块、豆腐块、木耳块、胡萝卜块，继续炖煮20分钟，最后加盐、胡椒粉调味即可。

五、山药红枣汤

1.食材：山药、红枣、枸杞、姜片、葱段、糖。

2.做法：

（1）将山药去皮，切成块状；红枣洗净，去核；枸杞洗净。

（2）锅中加入适量清水，放入姜片、葱段，大火烧开后转小火炖煮10分钟。

（3）加入山药块、红枣、枸杞，继续炖煮30分钟，最后加入糖调味即可。

以上就是山药做汤的N种做法，们可以根据自己的口味和需求进行选择。希望大家在享受美食的同时，也能感受到山药带来的养生功效。喜欢这篇文章的话，记得点赞、收藏哦！