【干剑花煲汤大全】10款养生汤水，养颜又润燥，冬季必备！

大家好！今天给大家分享一份干剑花煲汤大全，10款养生汤水，养颜又润燥，非常适合冬季饮用哦！干剑花被誉为“花中珍品”，具有很好的养生功效，下面就来一起看看吧！

干剑花煲汤大全

1. 干剑花银耳汤

材料：干剑花5克，银耳10克，红枣5颗，枸杞适量。

做法：

1. 将银耳提前泡发，洗净备用。

2. 干剑花、红枣、枸杞洗净备用。

3. 将所有材料放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮1小时，即可食用。

功效：润肺止咳，美容养颜。

2. 干剑花雪梨汤

材料：干剑花5克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：

1. 将雪梨洗净，去皮切块。

2. 干剑花洗净备用。

3. 将雪梨、干剑花放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮30分钟，加入冰糖调味即可。

功效：清热润肺，止咳化痰。

3. 干剑花猪骨汤

材料：干剑花5克，猪骨500克，姜片适量。

做法：

1. 将猪骨洗净，焯水去血水。

2. 干剑花洗净备用。

3. 将猪骨、干剑花、姜片放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮2小时，调味即可。

功效：滋阴润燥，补益身体。

4. 干剑花莲子汤

材料：干剑花5克，莲子20克，红枣5颗。

做法：

1. 将莲子提前泡发，去心。

2. 干剑花、红枣洗净备用。

3. 将所有材料放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮1小时，即可食用。

功效：养心安神，润燥止渴。

5. 干剑花百合汤

材料：干剑花5克，百合20克，枸杞适量。

做法：

1. 将百合提前泡发，洗净备用。

2. 干剑花、枸杞洗净备用。

3. 将所有材料放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮1小时，即可食用。

功效：润肺止咳，养颜美容。

6. 干剑花枸杞红枣汤

材料：干剑花5克，枸杞适量，红枣5颗。

做法：

1. 干剑花、枸杞、红枣洗净备用。

2. 将所有材料放入煲中，加入适量清水。

3. 煲煮30分钟，即可食用。

功效：补血养颜，抗疲劳。

7. 干剑花猪肺汤

材料：干剑花5克，猪肺200克，姜片适量。

做法：

1. 将猪肺洗净，焯水去血水。

2. 干剑花、姜片洗净备用。

3. 将猪肺、干剑花、姜片放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮2小时，调味即可。

功效：润肺止咳，补益身体。

8. 干剑花南瓜汤

材料：干剑花5克，南瓜200克，枸杞适量。

做法：

1. 将南瓜去皮切块。

2. 干剑花、枸杞洗净备用。

3. 将南瓜、干剑花、枸杞放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮1小时，调味即可。

功效：养胃健脾，润肺止咳。

9. 干剑花豆腐汤

材料：干剑花5克，嫩豆腐200克，姜片适量。

做法：

1. 将豆腐切成小块。

2. 干剑花、姜片洗净备用。

3. 将豆腐、干剑花、姜片放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮1小时，调味即可。

功效：润肺止咳，清热解毒。

10. 干剑花鸡肉汤

材料：干剑花5克，鸡肉200克，姜片适量。

做法：

1. 将鸡肉洗净，焯水去血水。

2. 干剑花、姜片洗净备用。

3. 将鸡肉、干剑花、姜片放入煲中，加入适量清水。

4. 煲煮2小时，调味即可。

功效：滋补养颜，润肺止咳。

以上就是干剑花煲汤大全，10款养生汤水，养颜又润燥，非常适合冬季饮用哦！快来试试吧！记得关注我，了解更多美食资讯哦！