【家常美味】肉片冬瓜汤这样做,鲜香可口,简单易学,全家都爱喝!
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今天要给大家分享一道超级简单又美味的家常汤品——肉片冬瓜汤!这道汤不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合夏天食用。下面,就让我来教大家如何制作这道美味的肉片冬瓜汤吧!
准备食材
- 冬瓜:500克
- 猪里脊肉:150克
- 姜片:适量
- 葱花:适量
- 食盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 鸡精:适量
制作步骤
1. **冬瓜去皮切块**:将冬瓜洗净,去皮,切成小块备用。
2. **里脊肉切片**:将猪里脊肉洗净,切成薄片,加入少许盐、胡椒粉腌制10分钟。

3. **热锅凉油**:锅中倒入适量食用油,加热至5成热。
4. **炒香姜片**:放入姜片,小火炒香。
5. **下肉片翻炒**:加入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色。
6. **加入冬瓜块**:将冬瓜块放入锅中,翻炒均匀。
7. **加水炖煮**:加入足够的水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
8. **调味出锅**:根据个人口味加入适量的盐和鸡精,撒上葱花,即可出锅。
小贴士
1. 冬瓜去皮切块时,可以先用刀背拍打一下,这样更容易去皮。
2. 肉片腌制时,加入适量的盐和胡椒粉,可以让肉片更加鲜嫩。
3. 炖煮冬瓜时,不要加盖,以免汤汁变酸。
4. 最后撒上葱花,不仅可以增加香味,还能增添食欲。
肉片冬瓜汤的营养价值
- 冬瓜:冬瓜富含水分,具有清热解毒、利尿消肿的功效,非常适合夏天食用。
- 猪里脊肉:猪里脊肉低脂高蛋白,富含丰富的氨基酸和矿物质,有助于增强免疫力。
肉片冬瓜汤是一道简单易学、营养丰富的家常汤品。夏天来一碗鲜香可口的肉片冬瓜汤,不仅能清热解暑,还能补充营养。不妨试试这道美味的肉片冬瓜汤吧!
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