【低脂高蛋白】鸡胸脯炒什么好吃？教你5款简单美味做法，告别单调，营养又美味！

今天给大家分享几款鸡胸脯的美味做法，告别单调，让我们的餐桌更加丰富多样！鸡胸脯肉低脂高蛋白，是健身爱好者和减肥人士的首选食材，下面就来跟我一起看看吧！

1. 鸡胸脯炒蘑菇

🍄 食材：鸡胸脯肉、蘑菇、青椒、红椒、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油

🍄 做法：

1. 鸡胸脯肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉抓匀腌制10分钟；

2. 蘑菇洗净切片，青椒、红椒切丝，葱姜蒜切碎；

3. 热锅倒油，油温5成热时放入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡胸脯肉快速翻炒至变色，捞出备用；

5. 锅中留底油，放入蘑菇翻炒至出水；

6. 加入青椒、红椒和鸡胸脯肉，加入生抽、盐调味，翻炒均匀即可。

2. 鸡胸脯炒西兰花

🌸 食材：鸡胸脯肉、西兰花、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油

🌸 做法：

1. 鸡胸脯肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉抓匀腌制10分钟；

2. 西兰花洗净切块，葱姜蒜切碎；

3. 热锅倒油，油温5成热时放入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡胸脯肉快速翻炒至变色，捞出备用；

5. 锅中留底油，放入西兰花翻炒至出水；

6. 加入鸡胸脯肉，加入生抽、盐调味，翻炒均匀即可。

3. 鸡胸脯炒豆芽

🌱 食材：鸡胸脯肉、豆芽、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油

🌱 做法：

1. 鸡胸脯肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉抓匀腌制10分钟；

2. 豆芽洗净去根，葱姜蒜切碎；

3. 热锅倒油，油温5成热时放入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡胸脯肉快速翻炒至变色，捞出备用；

5. 锅中留底油，放入豆芽翻炒至出水；

6. 加入鸡胸脯肉，加入生抽、盐调味，翻炒均匀即可。

4. 鸡胸脯炒胡萝卜

🥕 食材：鸡胸脯肉、胡萝卜、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油

🥕 做法：

1. 鸡胸脯肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉抓匀腌制10分钟；

2. 胡萝卜洗净切片，葱姜蒜切碎；

3. 热锅倒油，油温5成热时放入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡胸脯肉快速翻炒至变色，捞出备用；

5. 锅中留底油，放入胡萝卜翻炒至出水；

6. 加入鸡胸脯肉，加入生抽、盐调味，翻炒均匀即可。

5. 鸡胸脯炒青椒

🌶️ 食材：鸡胸脯肉、青椒、葱姜蒜、生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油

🌶️ 做法：

1. 鸡胸脯肉切成薄片，加入少许生抽、料酒、盐、糖、淀粉抓匀腌制10分钟；

2. 青椒洗净切丝，葱姜蒜切碎；

3. 热锅倒油，油温5成热时放入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡胸脯肉快速翻炒至变色，捞出备用；

5. 锅中留底油，放入青椒翻炒至出水；

6. 加入鸡胸脯肉，加入生抽、盐调味，翻炒均匀即可。

以上就是5款鸡胸脯的美味做法，简单易学，营养丰富，快快动手尝试一下吧！记得关注我，每天分享更多美食资讯哦！💖