🍅【陈皮番茄做法大全】10款家常陈皮番茄食谱，酸甜可口，营养丰富，轻松GET！🍅

---

陈皮番茄做法大全🍅

今天给大家带来了一篇超级实用的美食攻略——陈皮番茄的做法大全！相信很多对陈皮番茄这道菜都充满了好奇，接下来就让我来给大家详细介绍一下，让你轻松学会制作出美味又健康的陈皮番茄！

陈皮番茄的营养价值

陈皮番茄，顾名思义，就是用陈皮和番茄搭配的一道美食。陈皮具有理气、化痰、健脾、燥湿的功效，而番茄富含维生素C、番茄红素等营养物质，两者结合，不仅美味可口，还具有很高的营养价值。

10款家常陈皮番茄食谱

1. 陈皮番茄炒蛋

🍳【食材】：鸡蛋、番茄、陈皮、食盐、食用油

🍳【做法】：

1. 将鸡蛋打散，加入少量食盐；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，倒入打散的鸡蛋液，炒至凝固；

4. 加入番茄块和陈皮丝，翻炒均匀；

5. 加盐调味，炒至番茄软烂即可出锅。

2. 陈皮番茄炖牛肉

🍳【食材】：牛肉、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 将牛肉切块，焯水去血沫；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入牛肉块，翻炒至变色；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至牛肉熟烂即可出锅。

3. 陈皮番茄炒虾仁

🍳【食材】：虾仁、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 虾仁去壳去肠线，洗净；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入虾仁翻炒至变色；

5. 加入番茄块和陈皮丝，翻炒均匀；

6. 加盐调味，炒至番茄软烂即可出锅。

4. 陈皮番茄炖鱼头

🍳【食材】：鱼头、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 鱼头洗净，切半；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入鱼头煎至两面金黄；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至鱼头熟烂即可出锅。

5. 陈皮番茄炖鸡爪

🍳【食材】：鸡爪、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 鸡爪洗净，焯水去异味；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡爪翻炒至变色；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至鸡爪熟烂即可出锅。

6. 陈皮番茄炖排骨

🍳【食材】：排骨、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 排骨焯水去血沫；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入排骨翻炒至变色；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至排骨熟烂即可出锅。

7. 陈皮番茄炖豆腐

🍳【食材】：豆腐、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 豆腐切块，焯水去腥；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入豆腐翻炒至表面微黄；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至豆腐入味即可出锅。

8. 陈皮番茄炖土豆

🍳【食材】：土豆、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 土豆去皮切块，焯水去淀粉；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入土豆块翻炒至表面微黄；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至土豆熟烂即可出锅。

9. 陈皮番茄炖南瓜

🍳【食材】：南瓜、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 南瓜去皮切块，焯水去淀粉；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入南瓜块翻炒至表面微黄；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至南瓜熟烂即可出锅。

10. 陈皮番茄炖鸡翅

🍳【食材】：鸡翅、番茄、陈皮、食盐、食用油、葱姜蒜

🍳【做法】：

1. 鸡翅焯水去血沫；

2. 番茄洗净切块，陈皮切丝；

3. 热锅加油，加入葱姜蒜炒香；

4. 加入鸡翅翻炒至变色；

5. 加入番茄块和陈皮丝，加入适量水；

6. 大火烧开后转小火炖煮1小时；

7. 加盐调味，炖至鸡翅熟烂即可出锅。

以上就是10款家常陈皮番茄食谱，们可以根据自己的口味选择喜欢的菜品。希望这篇文章对大家有所帮助，祝大家做菜愉快，享受美食时光！🍅🎉