【豆腐末家常菜谱大公开】12道经典豆腐末家常做法,简单易学,美味营养!
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今天给大家带来的是豆腐末家常菜谱大公开!豆腐是我国的传统食材,口感滑嫩,营养丰富,深受大家的喜爱。今天,就让我来为大家分享12道经典豆腐末家常做法,简单易学,美味营养,赶紧来学起来吧!
1. 豆腐末炒肉
食材:豆腐末、猪肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 肉切成末,用生抽、老抽、料酒、水淀粉腌制10分钟;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下肉末炒至变色,加入葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
2. 豆腐末炖排骨
食材:豆腐末、排骨、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、八角、桂皮。
步骤:
1. 排骨洗净,焯水去血沫;
2. 葱、姜、蒜切片备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入排骨翻炒至表面微黄;
4. 加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过排骨;
5. 加入豆腐末,加入八角、桂皮;
6. 大火烧开后转小火炖煮30分钟,加入盐、糖、鸡精调味,炖至排骨熟烂即可。
3. 豆腐末蒸蛋
食材:豆腐末、鸡蛋、盐、生抽、葱花。
步骤:
1. 鸡蛋打散,加入适量的盐,搅拌均匀;
2. 加入豆腐末,继续搅拌均匀;
3. 淋上少许生抽;
4. 蒸锅水开后,将混合液倒入蒸碗中,大火蒸10分钟;
5. 出锅后撒上葱花即可。
4. 豆腐末烧茄子
食材:豆腐末、茄子、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 茄子切成条状,用盐腌制10分钟;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下茄子炸至表面微黄,捞出备用;
4. 锅中留少许油,下葱姜蒜末爆香;
5. 加入豆腐末,翻炒均匀;
6. 加入炸好的茄子,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过茄子;
7. 大火烧开后转小火炖煮10分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
5. 豆腐末炒蘑菇
食材:豆腐末、蘑菇、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 蘑菇洗净,切成条状;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入蘑菇,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过蘑菇;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
6. 豆腐末炒胡萝卜
食材:豆腐末、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 胡萝卜切成丁状;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入胡萝卜,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过胡萝卜;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
7. 豆腐末炒豆腐皮
食材:豆腐末、豆腐皮、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 豆腐皮切成条状;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入豆腐皮,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过豆腐皮;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
8. 豆腐末炒四季豆
食材:豆腐末、四季豆、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 四季豆去筋,切成段状;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;

4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入四季豆,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过四季豆;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
9. 豆腐末炒黄瓜
食材:豆腐末、黄瓜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 黄瓜切成丁状;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入黄瓜,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过黄瓜;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
10. 豆腐末炒莴苣

食材:豆腐末、莴苣、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 莴苣去皮,切成条状;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入莴苣,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过莴苣;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
11. 豆腐末炒豆芽
食材:豆腐末、豆芽、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、水淀粉。
步骤:
1. 豆芽洗净备用;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜末爆香;
4. 加入豆腐末,翻炒均匀;
5. 加入豆芽,加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过豆芽;
6. 大火烧开后转小火炖煮5分钟,加入盐、糖、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。
12. 豆腐末炖鸡汤
食材:豆腐末、鸡肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精、八角、桂皮。
步骤:
1. 鸡肉洗净,焯水去血沫;
2. 葱、姜、蒜切片备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入鸡肉翻炒至表面微黄;
4. 加入适量的生抽、老抽、料酒,加水没过鸡肉;
5. 加入豆腐末,加入八角、桂皮;
6. 大火烧开后转小火炖煮30分钟,加入盐、糖、鸡精调味,炖至鸡肉熟烂即可。
以上12道豆腐末家常做法,简单易学,美味营养,快快动手试试吧!相信你的家人和朋友一定会喜欢的!喜欢我的分享,别忘了点赞、收藏和转发哦!祝大家做菜愉快,美食多多!
