土豆这样做,美味可口又营养,10种土豆家常做法,让你大呼过瘾!

土豆,又称马铃薯,是日常生活中常见的食材之一。它富含丰富的营养,具有很高的营养价值。那么,土豆有哪些做法呢?下面,我们就来为大家介绍10种土豆家常做法,让你大呼过瘾!

一、土豆丝

1. 准备材料:土豆、青椒、红椒、干辣椒、蒜、盐、醋、生抽、香油。

2. 将土豆去皮切丝,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

3. 青椒、红椒切丝,蒜切末。

4. 锅中烧水,水开后放入土豆丝焯水,捞出备用。

5. 锅中放油,放入干辣椒、蒜末爆香。

6. 放入青椒、红椒丝翻炒。

7. 放入土豆丝翻炒均匀。

8. 加入盐、醋、生抽调味,翻炒均匀。

9. 出锅前淋上香油,翻炒均匀即可。

二、土豆炖牛肉

1. 准备材料:土豆、牛肉、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 牛肉切块,焯水去血水。

3. 土豆、胡萝卜、洋葱切块。

4. 锅中放油,放入姜、蒜爆香。

5. 放入牛肉翻炒至变色。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,放入土豆、胡萝卜、洋葱。

8. 炖煮至牛肉熟烂,土豆、胡萝卜、洋葱变软。

9. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

三、土豆烧鸡块

1. 准备材料:土豆、鸡块、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 鸡块焯水去血水。

3. 土豆切块。

4. 锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香。

5. 放入鸡块翻炒至变色。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,放入土豆。

8. 炖煮至鸡块熟烂,土豆变软。

9. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

四、土豆炒肉

1. 准备材料:土豆、猪肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒。

2. 土豆去皮切块,猪肉切片。

3. 青椒、红椒切块,葱、姜、蒜切末。

4. 锅中放油,放入猪肉片翻炒至变色。

5. 放入葱、姜、蒜末爆香。

6. 放入土豆块翻炒均匀。

7. 加入青椒、红椒块继续翻炒。

8. 加入盐、生抽、料酒调味。

9. 翻炒均匀,出锅即可。

五、土豆炖排骨

1. 准备材料:土豆、排骨、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 排骨焯水去血水。

3. 土豆切块。

4. 锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香。

5. 放入排骨翻炒至变色。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,放入土豆。

8. 炖煮至排骨熟烂,土豆变软。

9. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

六、土豆饼

1. 准备材料:土豆、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花。

2. 土豆去皮切块,蒸熟后压成泥。

3. 加入面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花搅拌均匀。

4. 取适量土豆泥,搓成小圆饼。

5. 锅中放油,放入土豆饼煎至两面金黄。

6. 出锅即可。

七、土豆烧茄子

1. 准备材料:土豆、茄子、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 土豆切块,茄子切块。

3. 锅中放油,放入茄子翻炒至表面微黄。

4. 放入葱、姜、蒜爆香。

5. 放入土豆块翻炒均匀。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,炖煮至茄子、土豆变软。

8. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

八、土豆炖豆腐

1. 准备材料:土豆、豆腐、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 土豆切块,豆腐切块。

3. 锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香。

4. 放入土豆块翻炒至表面微黄。

5. 加入豆腐块翻炒均匀。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,炖煮至土豆、豆腐熟软。

8. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

九、土豆炖鱼

1. 准备材料:土豆、鱼、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 鱼切块,焯水去腥。

3. 土豆切块。

图片 土豆有哪些做法2

4. 锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香。

5. 放入鱼块翻炒至变色。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,放入土豆。

8. 炖煮至鱼熟烂,土豆变软。

9. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

十、土豆炖鸡爪

1. 准备材料:土豆、鸡爪、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒。

2. 鸡爪焯水去血水。

3. 土豆切块。

4. 锅中放油,放入葱、姜、蒜爆香。

5. 放入鸡爪翻炒至变色。

6. 加入料酒、生抽、老抽调味。

7. 加入适量水,放入土豆。

8. 炖煮至鸡爪熟烂,土豆变软。

9. 加入盐调味,翻炒均匀即可。

以上就是10种土豆家常做法,希望对大家有所帮助。土豆的做法多种多样,可以根据个人口味和喜好进行调整。快快动手尝试吧,让土豆的美味陪伴你的生活!